リクエストにお応え！
55歳からのSUP（スタンドアップパドル）講座
再度開講。



対象：下田在住の55歳以上の方で、全7回参加できる方（未経験者）
　　　 （募集）15名 先着

※今まで参加された経験者の方には、今回より午後の講座が
　　　　　予定されています。

参加費：無料（器材やウェットスーツなどご用意します）
　　　　　　…体力測定・写真撮影にご協力下さい。

日程：第1回9/3（木） 9～12時　⇒　体力測定＆SUP講座　　
　　　
　　　　第2回9/10（木）・第3回9/17（〃）・第4回9/24（〃）
　　　　 第5回10/1（〃）　9～11時　⇒　SUP講座

　　　　第6回10/8（木）9～12時　⇒　体力測定＆SUP教室

　　　　第7回11/12（木）10～12時 ⇒ 健康づくり講座（座学）

場所：鍋田浜ほか　天候による場所の変更、中止等あり



申込・問合せ：下田市自然体験活動推進協議会（観光交流課内）
　　　　　　　　　　☎ 0558-22-3913
　　　　　　　　　　必要事項：氏名、年齢、性別、住所、電話番号



大きなボードの上に立って漕ぐSUPは、子供からお年寄りまで誰でも楽しめます。
ボードの上でバランスをとることで体幹が鍛えられエクササイズ効果もあります。
安心して進むようになれば、海の上を自由に散策でき、さらに上達すれば
速さを競ったり、波に乗ったり、さまざまな楽しみが生まれます。